單車誌 [第132期]:北高&雙塔熱血挑戰攻略

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其他題名:Cycling update

作者:輪彥國際有限公司編輯部編著

出版年:2024.01

出版社:輪彥國際有限公司

出版地:彰化市

格式:PDF,JPG

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本期內容簡介

單車誌第132期 瘋騎車四個大夢

  不曾幾何時,許多車友的夢想是單車環台、三進武嶺,如今,這些都成為日常,車友間的問候語,已經升級為「你挑戰北高、雙塔了嗎?」北高360k、最北富貴角燈塔到最南鵝鑾鼻燈塔的雙塔挑戰距離520k,還有西三塔600K,甚至是瘋狂的四極燈塔挑戰620k!如果這樣還不夠嗆、不夠熱血,今年4天的端午連假,可以嘗試瘋狂的「環台賽」1,060K挑戰,總距離1,060K、爬升6,000m+,限時80小時,絕對能讓你體驗騎到飽、騎到叫不敢的滋味!同時也看看到底是報名挑戰的人比較瘋狂,還是辦比賽的比較瘋狂!

  騎車,安全、開心最重要,長距離的挑戰,對每個人都有不同的意義,過程絕對痛苦,騎完絕對狼狽、疲憊不堪,但嘴角卻是上揚的,且心裡的滿足感與成就感絕對爆棚。不管是懷抱新四大夢想的車友,或者已經在追夢路上的車友,一定要好好看一下本期單車誌企劃的「北高&雙塔熱血挑戰攻略」,透過許多完賽車友的寶貴經驗分享,包括行前該如何訓練、該如何補給、怎麼睡、怎麼穿、怎麼配速、安全注意事項以及超實用好物推薦,絕對能幫助大家騎得更順、更輕鬆。

  工欲善其事,必先利其器,想騎車功力更上一層樓,一台給力的戰駒與時尚有型的裝備行頭,絕對是必備的!本期有28款最新時尚潮車衣、23款輕薄排汗單車襪特搜,還有新上市的單車與零部件特寫。騎車擔心運動傷害嗎?本期有請KHS單車學校謝校長分享騎車與膝蓋保養的正確觀念,此外還可參考「騎單車常見運動傷害與處置」的報導。

  針對喜愛冒險挑戰的登山車車友,本期帶大家到武界去撩溪;想輕鬆踩踏賞景的車友,本期有單車遊大園的紅磚、埤塘與蕎麥花;想體驗海外騎車的車友,本期有日本騎車路線推薦~福井。祝福大家怎麼騎,都好玩!

  迎接龍年,祝福每位車友讀者都能龍馬精神、龍騰虎躍、龍年大吉。羅馬哲學家塞內卡所說,「難以忍受的痛苦,在回憶中特別甜美。」歡迎有練過的車友,一起來享受痛苦、追尋甜美難忘的回憶。

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雜誌簡介
 
「單車誌」希望鼓勵越來越多的人走向戶外,接觸大自然,並且享受騎車的樂趣。衷心希望藉著這本「單車誌」的創刊及推動,能使騎車風氣更盛,休閒生活更活潑、更有樂趣。
 
生活是一種態度,一種文化,也是一種價值。在多元社會發展下,人們的生活往往變得雜亂沒有方向且失衡,也因此種種失序現象接踵而生;如何使我們的生活更充實、更健康且活得愉快有意義,是現代人急欲找尋的新生活價值。
 
簡單就是一種美,簡單也是一種享受。「單車誌」就是在因應反璞歸真、化繁為簡,以及提倡享受健康自然的生活之下而誕生。「單車誌」以休閒娛樂的多元 化內容為定位,包括:單車休閒旅遊、消費情報、產品測試評析、補修DIY、健康講座、競賽活動與極限單車等,希望帶給車友以及單車愛好者甚至一般大眾更純 淨、活潑與健康的現代化生活。人們常比喻雙手萬能,相信雙腳也能使大家的休閒生活更充實美好,所謂足下也能發光。身心健康,生活自然美滿。
 
台灣曾經是自行車製造王國,但單車騎乘人口卻不多,令人不免覺得可惜!隨著週休二日的休閒風興起,我們很高興看到更多人加入單車騎乘的行列,許多單 車活動與競賽相繼舉行,單車專用道也受到重視。台灣雖小,但能騎單車的地方卻不少,我們深信,提倡騎乘風氣能讓生活更健康美好!因為自行車是人與大自然之 間的最佳溝通橋樑,也是親子間的感情加溫劑,更有益每個人的身心健康。
 
曾與一位醫生友人談及健康之道,他說健康之道不外三寶:均衡的飲食、充足的睡眠與適當的運動,他將生活分為三等份,強調清淡適當的飲食、足夠的睡眠 與良好的運動習慣都是維持忙碌的現代人健康的三大要素。健康生活不是口號,必須身體力行,但是仍有不少人無法過這種簡單、規律的生活。唯有享受簡單生活的 人,才能擁有健康的生活條件,就看你做與不做。
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