熟年誌 [第63期]:拒絕長照 從運動開始

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並列題名:Life plus

作者:賴秋麗總編輯

出版年:2017.06

出版社:泰電電業

出版地:臺北市

格式:PDF


本期內容簡介
 
封面故事
 
【本期專題】拒絕長照 從運動開始
運動是最佳的良藥(Exercise is medicine),不論是健康者、亞健康者,甚至罹患疾病者,只要找到適合的運動,並持之以恆,就可以從運動中獲得健康。設計個人的運動處方,藉由完整的健康體適能運動,相信每個人都可以跟老態說拜拜,快樂享受熟年生活!
 
◎其他精采單元:
【特別企劃】世代交流 讓料理更美味
每天進食,吃下的不只是食物,而是蘊含其中的深刻回憶。在歐洲,許多機構或社區活動中心為了讓長輩們不孤單,規劃了一系列課程,請長輩們傳授自己的私房菜,教學相長間料理也變得更美味。在台灣,則有位於台中的不老夢想125號,請長輩們掌廚和種菜,找回記憶中的古早味。如果更用心面對每一餐,平凡的每一天也將大不相同。
 
【特別企劃】真的有夢想般的安養設施!
多認識「安養院」、「最後的住處」,無論對父母或是對自己,都是非常有利的。日本的《孫之力》團隊特地到海外,了解國外安養中心的趨勢,期望能借鏡國外案例,營造更符合理想的未來。
 
【要健康】早篩檢早治療 面對大腸癌不用怕
在國人確診的十大癌症當中,大腸癌連續九年居冠,讓人不得不正視它的嚴重性,尤其五十歲以上的中高齡者,屬於大腸癌的好發族群,到底它有哪些症狀,日常生活又該注意什麼?才不怕大腸癌找上門呢?
 
【傳承的記憶】教學相長 邱錦緞樂在其中 竹編藝術從傳統走向國際
在塑膠製品尚未普及的年代,民間隨處都能看見各種用竹子編織而成的生活器具,如今,很多日用的竹製品雖然沒落,但透過嶄新的設計和藝術洗禮,竹子也能煥發新生命,且看透過工藝家的巧手編織,充滿古早味的竹製品如何躍上國際舞台,重獲新生。
 
【熟人物】精雕細琢一甲子 巧奪天工「鈔」極讚 國寶雕刻大師孫文雄
雕刻這門藝術易學難精,往往存乎一心,就如十年磨一劍,不失熱忱,才能有完美的作品。從事雕刻已逾一甲子的國寶級大師孫文雄,在他的刻刀之下,不論是建築、人物或是鳥獸蟲魚,個個都是紋理細膩、栩栩如生,彷彿被賦予了生命,躍然紙上。
 
【好生活】井上由季子剪出親子之愛 說不出口的 就用剪紙傳達吧
七旬老母中風入院後,京都的圖像工藝家井上由季子,除了重新組織生活的節奏,也開始思索,自己最擅長的圖像工藝,能為家人做些什麼?於是,帶著細心的觀察與巧思,她開始為家人開出一道道有趣的剪紙習題。沒想到,透過平凡的剪紙,不但激發年邁雙親和婆婆的活力,長久以來和父親的心結也逐漸解開,化成一幅幅滿懷親情與愛意的剪紙……
 
【熟年男女不思議】多做愛 才不會亂發脾氣
健忘是熟年的棘手毛病,這個問題與專司記憶與感情的海馬體、杏仁體有關。根據多項研究,做愛有促進它們活化的效果,不僅如此,常做愛的熟年朋友也會變得和藹可親,進而受到其他人的歡迎。想有好人緣嗎?不妨從多做愛開始。

雜誌簡介
 
關於熟年誌
 
《熟年誌》是一本全面探討熟年議題的快樂生活誌。從健康醫療、投資理財、退休規劃、休閒生活、人際關係、兩代溝通、旅遊移居,全方位與您一起面對未來,一起茁壯,與讀者共同打造熟年C型人生,追求自我實現的二次青年生活。
 
「財富跟健康只是手段,快樂才是目的。」熟年誌以這樣的理念,不同於坊間著重醫療與投資的銀髮雜誌,而是著重築夢、追夢,品味與樂趣的生活層面;從健康醫療、投資理財、退休規劃、休閒生活、人際關係、子女教育、旅遊移居等各面向,全方位與讀者分享生活的快樂方程式,讓讀者在熟年拾回生活樂趣,享受人生美好幸福。
 
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  • 熟年愛創作(p.1)
  • 編輯室報告 要健康 不要臥床(p.4)
  • 傳承的記憶 Legacy 教學相長 邱錦緞樂在其中 竹編藝術從傳統走向國際(p.76)
  • 熟人物 People 精雕細琢一甲子 巧奪天工「鈔」極讚 國寶雕刻大師孫文雄(p.81)
  • 熟年男女不思議 Love 多做愛 才不會亂發脾氣(p.110)
  • 熟年福利網 Welfare 照顧服務篇 居家服務(p.130)
同書類書籍