大家健康雜誌 [第362期]:護好腎,從現在開始

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作者:董氏基金會編輯部編著

出版年:2017.08

出版社:財團法人董氏基金會

出版地:臺北市

格式:PDF,JPG

本期內容簡介
 
腎臟病的問題,一般人很難自覺,超過九成的國人,幾乎是在健檢時,意外發現腎功能異常。面對沒有明顯症狀的慢性腎臟病,該如何防範?除此,已是慢性腎臟病的病友,常煩惱病情的控制、飲食的搭配?這些事,本期《大家健康》雜誌封面主題有好解答,讀者可從中清楚瞭解。
 
一般慢性腎臟病患者,要避免吃高磷、高鉀的食物,比如哈密瓜、木瓜、奇異果、釋迦、香蕉、水蜜桃、藥膳湯、蜆精、雞精、人參精等高鉀食物,高磷的燕麥飲品、糙米、薏仁、腰果、芝麻也不適合。
 
其他精彩單元還有:
 
█特別企劃:近兩年,實況直播熱潮蔓延全臺,愈來愈多人在直播平臺上當起直播主,手機一開,便上線與廣大網友互動聊天,快速又即時。新興行業難免令人有疑慮,加上直播負面新聞頻傳,若家長發現孩子花很多精力投入直播,有些擔心,卻又不想被孩子認為是古板的直升機父母,到底該怎麼和孩子溝通?
 
█親子甜甜圈:曾有性教育師在國小演講,針對現場學生進行簡單調查,結果竟發現,約有1~2%的小學生有過性經驗,而且大部分發生在青春期發育的階段。現今網路發達,孩子透過網路接觸到不適宜性資訊的機會很多,家長該如何教育子女正確的愛情觀和性觀念呢?
 
█元氣生活:想要擁有潔白美齒,又沒錢去診所做冷光美白,選用美白筆、美白牙貼,或用美白牙膏刷牙後再用「美齒燈」照射,能讓牙齒變亮白嗎?想避免牙齒變黃變黑,又要調整哪些用牙齒的習慣呢?
 
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雜誌簡介
 
《大家健康》雜誌為了進一步宣導董氏基金會理念,提供各類健康資訊供民眾參考,並與民眾有更佳的互動管道,在董氏基金會成立一年後,於1985年創刊。經過多年的改版與調整,現行的《大家健康》雜誌,已積極朝向專業的健康生活類雜誌邁進,期許未來能發揮更多衛教宣導的影響力。

  • 編輯導覽
  • 專欄 鏡觀人生 寬容開放的荷蘭
  • 蔬食好料理 松子藜麥飯、豆瓣醬炒百頁丁 夏季開胃好選擇
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