Name: 康健 [第229期]:每口呼吸都過敏
Author: 康健雜誌編輯部編輯

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康健 [第229期]:每口呼吸都過敏

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並列題名：Common health magazine

作者：康健雜誌編輯部編輯

出版年：2017.12

出版社：天下生活出版股份有限公司

出版地：臺北市

格式：PDF,JPG

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簡介

本期內容簡介

每口呼吸都過敏
空污罩全台，室內空氣也紫爆
10個好習慣，13個自救法，遠離過敏

室內戶外全方位抗過敏手冊
日本「溫活術」教你寒冬養身強體
裝支架就可解決所有心臟問題？
6種狀況不建議推拿
喝完咖啡，長照服務就到你家
張艾嘉：現在我明白，愛很簡單
高湯包華麗變身暖胃暖心

作者簡介

雜誌簡介

《康健雜誌》

關心全家人全方位身心靈健康！筆調親切柔和、報導深入可信賴，榮獲2001年雜誌出版金鼎獎家庭及生活類首獎！主題橫跨醫療趨勢新知、健康飲食、休閒品味、心靈關係等領域，帶給您最好的改變、最具品味的健康生活。

章節

焦點 Focus
- 編者的話／張曉卉　戶外屋內都紫爆，過敏者的自救守則
- 本期受訪醫生、學者、專家　謝謝你們為傳播正確的健康知識而努力
- 本月一個好改變／許書翔　日常來個「星」姿勢，訓練核心健步飛！
- 請問康健
- 康健短波
特別企劃 Special Report
- 高湯料理包華麗變身　暖胃暖心
- 美食部落客｜番紅花　善用生鮮高湯　不用上館子也能吃酸菜白肉鍋
- 美食旅遊頻道金鐘主持人｜索艾克（Soac）　豆瓣醬、豇豆、破布子　在地食材變出異國美饌
- 型男主廚｜陳德烈　青豆取代薑絲、麻油雞撒乳酪，中西合璧好滋味
- 暢銷食譜作家｜胡涓涓（Carol）　用高湯做出食材滿滿的茶碗蒸
樂活食尚 Food＋Nutrition
- 國外直擊｜鮭魚的故鄉－挪威　帶你一睹挪威鮭魚　快樂無污染的祕密
- 白巧克力不是巧克力？
- 別小看白蘿蔔，從葉到皮都營養！
- 康健教室／譚敦慈　海鹽、玫瑰鹽、岩鹽好滋味又富含礦物質，兩種人要少吃
- 永續餐桌／朱慧芳　南洋家鄉味　傳承與食慾兩全其美
康健生活 Smart Living
- 內服外用兩相宜　金箔真那麼神奇？
- 手部肌膚保養５重點
- 體溫少１℃，免疫機能下降三成，日本「溫活術」教你養身強體
活力補給 Energy Boost
- 只是練軟Ｑ？你太小看伸展運動了！
- 沒能提神卻更累？　小心是運動過度
聰明醫療 Smart Medicine
- 拿對藥、吃對藥很重要！　「藥」安全走趟藥學部
- 逆齡時代／劉秀枝　醫療決策難，但願別後悔
- 新書搶先讀　裝支架就可完全解決心臟病，這樣想就錯了！
封面故事 Cover Story
- 紫爆不只在戶外，也在你家！　每口呼吸都過敏
- 全台空污地圖揭露過敏真相　５年來全台氣喘就醫人數大增逾三成，空污嚴重的中南部成重災區
- 下一個過敏的就是你……
- 遠離呼吸過敏，10個必須趁早養成的好習慣
- 錢花在刀口上！　誰需要做過敏檢測
- 流鼻水、眼睛癢、皮膚癢……　這樣做　馬上紓解惱人過敏症狀
自然養生 Natural Health
- ６種狀況，不適合推拿
- 對證調養／楊世敏　通補兼施，治療性交疼痛
策動改變 Policy Facilitation
- Vision 2025高齡國際趨勢論壇現場報導
- 有本生活坊　喝完咖啡　長照資源就到你家
心靈關係 Fabrics of Life
- 真原醫／楊定一　打哈欠，最自然的放鬆反應
- 幸福部落格　孩子幾歲可以談戀愛？
- 減壓膠囊／陳豐偉　遠離危險情人
- 笑看雲起時／樂軍　把老年活成祖母綠
大人の社團 LOHAS Club for Grown-ups
- 社團人物｜張艾嘉　現在我明白，愛很簡單
- ４個祕訣，你的禮物讓人打從心底微笑
- 向原綠（選物達人）　好的禮物要能鼓舞、啟發與感動人
- 孫叔唱副歌／孫越　不要自己當醫生

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適讀年級？	SR值
一年級	~284
二年級	284~357
三年級	345~404
四年級	395~453
五年級	449~508
六年級	478~536
七年級	496~566
八年級	503~581
九年級	535~622
十年級	602~659
十一年級	646~708
十二年級	661~720
高於十二年級	720~

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