本期內容簡介
 
【人物專訪 】
不當甜美芭比 堅持成就更好的自己
邵雨薇
曾在鏡頭前穿著粉色學生制服、大跳健康操的清新少女，到近年陸續在人氣偶像劇《極品絕配》、《1989一念間》；電影《樓下的房客》中擁有出色表現的邵雨薇，藉由不斷地挑戰、突破自我，在競爭激烈的演藝圈中，終於闖出屬於自己的一片天。
 
多舛的出道之路
近日在偶像劇《極品絕配》中，飾演在第一集就對男主角撂下「我不是來當學徒的、是來較勁料理的！」的夜市女王芬青，以及在電影《樓下的房客》
中，外表恬靜卻殺人、分屍不眨眼的女房客穎如、又或是《1989一念間》中活潑單純的葉真真，和過去在2010年以代言電玩「夢夢ONLINE」出道時的她相比，現在的邵雨薇賦予這些角色的，絕非只有「青春、可愛」這般單薄的形象。表演的能量、源自演員汲取生活中不斷累積的經歷，不難想像，出道這些年來，她默默累積的實力。
 
2008年，邵雨薇還是名高中生，未來的目標是成為一名空姐。被當時
的超人氣綜藝節目《我猜我猜我猜猜猜》的節目工作人員，在高雄新崛江商圈店發掘，「在朋友開的店幫忙時，被《我猜》的人詢問上節目的意願。錄完試鏡帶送出後，隔幾天就問我下週能否進棚錄影。」突如其來的邀約，對她來說，是和演藝圈的第一次接觸。「上完節目約半年後，我從朋友那邊聽說，有個遊戲代言廠商，在這段期間四處打聽我的消息。他們還跑到之前我工作的那間店問、苦苦找我很久，希望能邀請我代言遊戲。」她決定把這個機會當成「暑假短期打工」，以「夢夢」的藝名出道，代言電玩「夢夢ONLINE」，拍了遊戲廣告，還親自演唱遊戲專屬主題 曲、拍了MV。以清新可愛的制服學生妹造型，上各大節目、校園演唱宣傳。這次的演藝圈體驗，隨著遊戲宣傳期結束落幕。雖然在宣傳期間曾陸續接獲經紀公司接洽，卻都沒能有具體的進展。她選擇回到校園，完成學業。真正決心進入演藝圈，是21歲那年，遇到一位看似對經營她相當有想法的經紀人後，所展開的故事。
 
【專題報導】
你，想成為自己理想中的大人嗎？
 
是枝裕和在電影《比海還深》劇本的第一頁寫著：「不是每一個人都能成為夢想中的自己。」從小到大我們被問過無數次「你長大以後要做什麼？」「你的夢想是什麼？」隨著年紀增長，過去那些夢想是否也逐漸被消磨殆盡？你所選擇的工作離你的夢想越來越近？還是越來越遠？
 
日本文化界知名的創意人松浦彌太郎曾說：「要玩才能工作！」唯有懂得生活，才能樂在工作，他認為只有懂得用心過生活的人，才能做好工作。而工作的目的不只是為了財富，蘋果創辦人賈伯斯：「人無論多麼有錢，最後都要進入墳墓，對我來說沒有什麼意義，最重要的是睡前說出：『我今天做了一件驚人的事情。』不要為了錢而工作，做一件讓你感到自豪，足以改變世界的偉大的事！」當你能夠做一件自己真心熱愛的事情，就能夠培養出競爭力，具備了競爭力，財富便會隨之而來。
 
對於現在的年輕世代來說，選擇工作時考量的不只是物質報酬，工作所能提供的價值與成就感才是更重要的，同時對於自己的生活擁有更多的自主權，不再需要按照他人的期待生活。本期專題報導，我們分別介紹了3種新工作型態的工作者，分別是「Slash斜槓」、「青年返鄉」、「遊牧工作者」，新的工作型態為生活帶來了新的想像，打破傳統工作時間與空間的限制，並且重導權。
 
單元介紹
○未來工作在哪裡？
○I am a Slash！做自己人生的建築師
斜槓青年！自己的人生自己蓋
○在地青年返鄉：「回家」的理由是什麼？
○游牧工作者：實踐工作與生活平衡
 
未來工作在哪裡？
工作佔每人一天超過3分之1的時間，沒有工作我們會很痛苦，有了工作卻很辛苦，工作對我們來說除了是生存需要之外，人類日復一日的付出勞力、心力，究竟是為了什麼？對於即將踏入職場或是初入職場的你，未來的工作趨勢是什麼？哪些能力會變得有價值？又有哪些新興行業會出現？未來工作在哪裡？
 
在印度教中，工作目的不是為了賺錢，而是一種修行，工作是「業」（Karma），是前世的因果報應，作為來世的準備，因此，工作對於許多印度人來說，是出生時就已經決定好的天職。從馬克思（Karl Marx）的觀點來看，理想狀態下，勞動（labor）是將自己的能力以及想法「外在化」實現的過程，也就是說，勞動應該是一種「自我實現」（self-realization）、「自我表達」（self-expression）。
 
I am a Slash！做自己人生的建築師
斜槓青年！自己的人生自己蓋
「你是做什麼的？」「我是領隊導遊／旅遊記者／作家／講師。」斜槓青年（Slash），指時下年輕人，不甘於只有一項專長，選擇培養多方位興趣與能力，透過多重職業與身份，提升人生成就與價值。
 
Slash源自《紐約時報》專欄作家Marci Alboher（麥瑞克‧阿爾伯）撰寫的書籍《雙重職業》（One Person／Multiple Careers: A New Model for Work／Life Success），這群人不想只做大環境產業鏈底下的小螺絲釘，除了本業，還同時擁有多重職業與身份。
 
在地青年返鄉：「回家」的理由是什麼？
在資本主義全球化發展之下，同時也刺激了在地意識的覺醒，近年來有越來越多青年選擇返鄉，不管是回鄉務農或是從事傳統產業的創新與再造，不只是出於對這塊土地的關懷與熱愛，他們選擇了一種生活方式，藉由他們的所學及創意，讓故鄉的傳統文化與在地食材獲得新生命。
01旗山「台青蕉」的搖滾樂曲
02科技農夫回鄉種歐洲蔬菜
03百年老茶行創新展現新風貌
 
 
遊牧工作者：實踐工作與生活平衡
日本知名的作家佐佐木俊尚在2009年出版的著作《工作不需辦公室－游牧工作型態》中首次提出「遊牧工作者」（Nomad-Workers）一詞，是由遊牧（Nomad）與工作（Working）兩個名詞結合而成的新名詞。遊牧工作者突破
了時間與空間的限制，兼顧工作效能與生活品質，成為越來越多年輕人想要選擇的新工作型態。
 
 
【輕鬆玩世界】
跨年何處去？
相揪來去台南二寮露營迎曙光！
12月，最常被討論的話題就是：「今年跨年要幹嘛？」到人擠人的跨年晚會現場？還是在家辦派對狂歡？或是揪團和家人、朋友一同迎接新年的第一道曙光 ─迎日出？說到看日出，大家都聽過阿里山、陽明山等景點，但在大自然美景獵人 ─攝
影師間，台灣還另有三大日出名勝景點：「北格頭、中五城、南二寮」。本期My Plus 12月，就要帶大家到近年觀賞日出最夯、同時也是最靠近市區的觀賞日出景點「台南二寮」。台南左鎮二寮是全台灣最低海拔即可觀看曙光雲海的景點，不但可和親友共同享受野地露營的樂趣，在元旦當天，還能一起欣賞二寮的雲海
和日出，為一年之初留下難忘的美好回憶。
 
此生一定要看到的景色之一
位於台南左鎮區內的二寮山區，近年由於開通了產業道路，壯麗的曙光搭配當地月世界特殊的景觀，成為許多攝影師心目中一定要去一次的朝聖地。
 
草山月世界特殊地形 日出景觀氣勢磅礡
台南市左鎮區的草山月世界與高雄市內門、田寮、燕巢區的泥岩惡地連成一片，幅員廣闊、峰峰層疊，山岩尖鋒利脊、峭壁險峻的「月世界」地形，隨著四季與晨昏景色變化，而有多種不同的風貌，是不少攝影師心目中認定此生一定要朝聖的景點之一。位居高處的二寮觀景臺，由西拉雅風景區管理處所設，可容納千人、360度環景欣賞山區景色，號稱南台灣規模最大、也是公認觀賞日出的最佳景點。
 
 
【時尚在校園】
用手機這樣拍！
構圖技巧+修圖APP 一手掌握超實用手機拍照密技
 
現代人生活離不開智慧型手機，拍照打卡上傳，更是許多人和他人分享生活點滴的社交方式。但面對生活中的許多種不同情境，如何將手機既有的設備和功能發揮得淋漓盡致、拍出令人讚嘆的精彩照片呢？本期My Plus邀請到資深攝影達人莊粵盛老師，以及最常和大家分享3C產品日常運用的電獺少女，要教大家超好用的手機攝影技巧！讓你不管是自拍、出遊群體合照、拍食物還是拍寵物都超好用！趕快一起來看看吧！
 
手機攝影必要掌握的 3大技巧 —
手機的軟硬體功能 +構圖 +光線
傳播科技日新月異，用手機拍照，雖然在部分功能操作上，可能尚無法完全複製一般相機，但論即時性和輕便度可是大勝許多傳統的攝影器材。就讓我們跟著資深攝影達人莊粵盛老師一起來學習手機攝影的技巧吧！
 
手機相機功能的攝影模式
手機的相機，大致可分自動模式、專業模式。
 
自動模式：一般手機或iPhone皆具備的Auto模式，為「傻瓜功能」，一鍵完成所有設定，設定值為手機製造廠商對自家手機相機的最佳化設定，可用
於大部分的場景。
 
專業模式：一般較進階款的旗艦級手機，攝影功能會提供「專業模式」，可調整曝光值、ISO、白平衡、快門、對焦方式等項目。
 
【時尚提案】
冬季更要一起動起來！
來場健身房初體驗吧！
冬天超容易餓，零食、麻辣鍋、薑母鴨、天天都是飯局天，是不是小腹不自覺地變大、體重也跟著往上飆了呢？好不容易想要運動一下，戶外的天氣卻總是陰晴不定，讓人提不起勁。這時候，你需要的是「健身房」的環境與教練的幫助！究竟為什麼要上健身房呢？服務有哪些？想嘗試看似有重重門檻的重訓，有哪些需要注意的地方呢？本期My Plus要帶著大家一起到健身房動起來！讓你零基礎也能輕鬆入門！
 
第一次上健身房
初學者常見的問題有哪些？
第一次到健身房，大家一定有很多問題。到底使用健身房的服務和自己在家練習有什麼不同？上課的費用是否高昂得下不了手？如果想加入健身房的會員，有哪些需要注意的地方？我們幫大家整理出初學者常見的問題，一起來看看吧！
 
【 職場放大鏡】
推動文化平權的友善環境
專訪新北市政府文化局─林寬裕局長
 
文化包括有形與無形，有形的文化像是古蹟建築、藝術品，無形的文化像是戲曲、習俗、價值觀等等，文化局的任務就是保存、推廣、研究傳統文化，讓更多人可以認識、參與文化。
 
新北市政府文化局局長林寬裕表示，文化局的發展方
向大致可分為5個面向，分別為：
1. 保存有形與無形的文化資產：為文化局最重要的任務
2. 讓更多人參與藝術創作，並且健全產業鏈結：
例如，畫畫、雕塑、文學、音樂創作
3. 培養民眾的文化習慣：
走進音樂廳、畫廊，實際參與文化活動
4. 提高本土傳統文化的能見度：
使在地特有文化讓更多人看到
5. 讓更多人參與文化建設的成果：
文化非少數人專利，讓所有人都可以近用
 
針對青年族群參與的文化政策
林寬裕表示，新北市政府文化局的相關政策，其實都是針對前面提到的5個面向開展，為的是鼓勵更多人參與文化活動。針對青年族群參與的文化政策大約有4項：
 
1.樂壇新星：針對表演藝術類的學生，提供場地、檔期、經費，每年甄選大約10組左右的樂團新秀。甚至表演者可規劃自己的獨奏會、發表會等等。
2.畢業祭：新北市政府文化局開放免費展館及行銷資源，提供給需要畢業展覽的學生申請，每年3月到6月舉辦。
3.影像新星獎：鼓勵青年學生從事影像創作，並頒發獎項及獎勵。
4.鼓勵青年參與社區營造：鼓勵對公共事務及社會關懷具有夢想、熱情及理念的青年走入社區，以藝術文化的扎根及推廣為載體，創造永續營造的動能。
 
 
【職人幕後】
在老宅廚房裡進行的
一場大豆復興革命
 
穿龍老屋豆腐坊─因對理想的堅持而浪漫
在苗栗公館鄉，有條具170多年歷史的「穿龍圳」，引入後龍溪水、肥沃了公館鄉800多公頃的田地，早期居民們還會在圳旁打水、洗衣。「穿龍老屋豆腐坊」就座落在穿龍圳上，紅磚造的外牆，讓這座高齡90多歲的老屋看起來十足古樸、親切，隨著清澈的後龍溪水從屋底潺潺流過，帶來陣陣涼意。穿龍老屋豆腐坊改造屋齡已年過九旬的當地老宅，並與以環境友善的方式栽種作物的台灣小農契作，選用在地大豆、鹽鹵、以及穿龍圳的百年圳水，由豆腐師傅每日親手製作豆腐、豆漿等製品，讓品嘗穿龍豆腐坊的豆腐、豆漿，除了感受到食物的天然美味，還有份連結民眾與台灣的土地、歷史的意義。
 
【我的綠生活】
為在地環境獻上一盞純淨回甘的善意─
山不枯Sanpuku
2012年，一群來自台大城鄉所的同學，隨著指導教授來到坪林實習。在實習課程結束後，他們正式成立「山不枯」茶葉品牌，傳承傳統烏龍製茶工藝，以關注
環境、產業與地方永續發展為目標發展，實踐人與環境共生的里山精神。
 
山不枯 起源於跨出教室、走向山林的實習課
「山不枯Sanpuku」的名字源自日文的「山腰」，除了是人與自然的交界，
更象徵人與自然共存，也表示山不枯團隊期望翻轉一般人們對茶葉「種植處海
拔越高、茶葉一定品質越好」的迷思。團隊成員之一─楊賾駿說明：「雖然高
山茶有其先天的優勢，例如日夜溫差大、生長期較長，茶葉較為厚實、內含物
質豐富。但我們向陳煥堂老師請益後，即便是取自中低海拔茶區的茶葉，使用
『傳統半發酵茶製作工藝』製茶，也能生產出不遜於高山茶的好茶葉。」
 
 
【校園熱門話題】
2017全台聖誕、跨年晚會全功略
 
耶誕至過年時期，是每年節慶氣氛最濃厚的時節，從聖誕節到跨年，全台各地有什麼好玩有趣的活動呢？下面我們整理了全台各縣市的聖誕及跨年活動，讓你一次掌握。
 
新北歡樂耶誕城
今年耶誕主燈秀打破去年「全國投影面積最大的光雕秀」紀錄，運用48臺的高規格投影機以及首度採用智能移動投影機將光雕秀擴大延伸至板橋車站，除了光雕投影總面積更勝去年，投影移動範圍更是達到8,794平方公尺！（相當21個籃球場或1.5個足球場），同時提升了主燈秀的細膩特效與華麗感並升級耶誕樹亮度，打造全國最大型魔幻光雕耶誕城！
 
麗寶樂園跨年去
台中市跨年晚會今年將於台中后里麗寶樂園盛大舉辦，這裡擁有全台最大的麗寶超級摩天輪-「天空之夢」，高度120米、海拔高度245米、總高度365米相當台北101大樓，今年也將結合五光十射的摩天輪燈光秀與煙火秀，作為2018年台中花博的序曲。
 
2018義大世界跨年煙火
南台灣最受矚目的義大世界跨年活動，今年將以「全台首創雙煙火秀震撼跨年夜，12/31晚間11點16分，率先施放長達36分鐘的奇幻迎賓煙火秀，以各式華麗特效搭配舞動煙火，歡送2017，接著於午夜12點，施放全台最長999秒音樂藝術跨年煙火秀，今年結合絢爛的燈光特效，搭配引人入勝的情境音樂，