本期內容簡介
 
新的一年來到，在舊曆年還未過完前，幾乎都是許多人瘋進補的時間，不少人會在這時聚餐吃羊肉爐、薑母鴨等，但現代人營養充足，還需要額外進補嗎？
 
大家健康雜誌本期封面主題，為讀者解開冬令進補的疑惑？到底什麼該補？什麼不該補？還有正確進補的觀念。而月經期間最好不要吃補？有子宮肌瘤的人不能進補？我們請專家教你聰明補，補氣補虛，且不會口乾舌燥而上火！
 
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在此，大家健康雜誌編輯部，祝福讀者新年快樂，健康如意！