本期內容簡介
 
 
姚執善用親身體驗 為國軍掛保證
能翱翔於天際當飛行員，是許多年輕人的夢想，當戰鬥機飛行員，則是不易達成的目標；而能夠在國道上起降，更是鳳毛麟角，少有戰鬥機飛行員能親身體驗。將戰鬥機在國道起降的過程和訓練流路完整拍成影片，並在全世界播放，姚執善導演應是臺灣第一人。以民間導演為國軍拍攝紀錄片，獲得海、空頒發陸戰隊獎章、楷模獎章，也是絕無僅有，能為國軍形象加分並結識許多軍人好友，姚執善自認非常幸運，亦是光榮。
 
 
楊守義捕捉官兵神韻　展現訓練真諦
「一張好照片，勝過千言萬語」，「一部動人影片，更能震撼人心」。從事攝影工作已逾20年的知名導演楊守義，為Discovery頻道、國家地理頻道拍攝許多頗受好評、創下極高收視率的影片。為觀眾找尋有溫度的題材，也從鏡頭中運用專業技術，呈現讓人感動的情節。
 
 
楊佈新以「疾風魅影」　致敬黑貓中隊
「我很榮幸，因為黑貓中隊，有幸認識他們，我把這段漫長的紀錄剪輯出來，送給他們，便已無遺憾。這6年來有很多次走不下去的時候，反而變成他們在鼓勵我。他們寬闊的胸襟、豁達的生命態度、甘於為國家犧牲生命的情操，一再影響著我。」
 
 
盧建彰見證堅忍精神 肯定迷彩英雄
「我一直覺得國軍很重要，我們沒有道理不支持他們，因為他們的工作就是在保衛我們。」盧建彰導演開宗明義地這樣說。他舉例形容：「軍人就像是人民的保母，他們要付出的代價很大，且工作是和所有人的利益和身家性命息息相關。支持他們，就等於是在幫自己擁有一個安全家園。」
 
 
海軍戰力起源 隱形艦隊
臺灣四面環海，制海和衛海的任務，在國防安全、經濟發展、人民生存和國家前途的重要性上不言可喻，身為中華民國海軍最高教育訓練機關的「海軍教育訓練暨準則發展指揮部」，70年來一直扮演積蓄海軍建軍備戰穩固基石，如同一支默默付出，力扛重擔的隱形艦隊，為培育海軍優秀人力素質，彰顯武器裝備性能，強化並發揚海軍戰力，貢獻卓著。
 
 
迷彩 甜心迸出火花
市面購買的巧克力蛋糕不稀奇，若能自己動手做，將會更特別。如果再把軍事的元素融入甜品之中，一定更具特殊性。今年陸軍6軍團首度舉辦「迷彩甜品達人烘焙競賽」，邀集各部隊喜好製作甜品的食勤兵，透過競賽的方式，激發創意且相互觀摩學習，希望讓官兵能夠品嚐到更多元、豐富的伙食。
 
 
增強肌力改善痠痛 不妨試試MCMAP
在冷兵器時代，格鬥技巧在戰爭勝負中扮演重要角色，也因此武術訓練成為軍事養成教育重要的一環。隨著火藥應用於兵器之上，戰爭形態的改變雖然讓冷兵器不再是戰場上的主角，但格鬥術在軍隊中仍佔有一席之地。
 
 
別被體型騙了當心成為瘦胖子
「哇！真羡慕你瘦瘦的身材。」被讚美者回應「那有瘦啊！其實肉都躲藏在衣服內了，我是瘦胖子。」其實，不論看體重或是看體型都不完整，許多人會忽略「身體組成」的重要性，瘦不一定是瘦，可能是「瘦胖子」。