Cheers快樂工作人 [第219期]:2019能量管理
點閱：1其他題名：Cheers雜誌
作者：Cheers快樂工作人編輯部編輯
出版年：2018.12
出版社：天下雜誌社
出版地：臺北市
格式：PDF,JPG
本期內容簡介
比時間管理更重要，讓你不再「心好累」
2019能量管理Start
常覺得累到沒電？因為你硬撐太久了。
2019年，換個方式做年度計畫，
開啟身體、情緒、心智和精神4大面向的能量天賦，幫助你掌握時間，也找回對工作和生活的熱情！
May the force be with you.
多數人都知道食物能補足熱量，運動飲料能補充流汗後的體力，薪水能補貼家用，也相信勤能補拙。那麼，工作一整年帶來的心理疲倦，該如何補回來？
這道問題不容忽視，因為這種時常感到「心好累」、覺得能量盡失的負面心理狀態，往往是工作效率的最大殺手，必須被敏銳地察覺，並且定期地、有系統地「進補」。
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