常春月刊 [第433期]:疲勞=生病
點閱：1並列題名：Evergreen
其他題名：常春樂活
作者：臺視文化事業股份有限公司製作
出版年：2019.04
出版社：臺視文化
出版地：臺北市
格式：PDF,JPG
頁數：164
附註：民96年3月起改名為 : 常春樂活, 期數繼續, 第293期(民96年8月)起恢復本刊名
本期內容簡介
【專題報導】疲勞 = 生病
【特別報導】中西醫整合，聯手防治肝病
【健康新訊】攝取加工食品每增加10%，早死風險上升14%
【醫療保健】老是手腳冰冷，是怎麼了？
【好食主義】想喝茶又怕心悸，來杯冷泡茶吧！
【本月專題】疲勞＝生病
嘿，你過勞了嗎？現代人因為工作、家庭、生活壓力大，過度耗損體力，常感到疲勞，怎麼休息還是不見好，小心健康「拉警報」！精神怠速、睡不好、憂鬱、焦慮、傷肝、全身酸痛、頭痛、過勞肥、工作效率差、記憶力衰退……，如果過度且長期的疲勞，不只是身體勞累，還會導致自律神經及荷爾蒙失調，進而衍生出許多疾病，三高、心血管疾病更容易悄悄上身，就像「不定時炸彈」！千萬別輕忽過勞危機，若不調整生活方式，當心引爆而「猝死」。
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