本期內容簡介
 
「超加工食品」席捲而來！
慢性病一大元凶，你我不可不慎。
超加工食品是什麼？和一般加工食品有什麼不同？
加工過的食品，就一定不好嗎？
「超加工」讓看似鮮美可口的食品，暗藏肥胖、疾病危機，《康健》全面解析超加工食品，帶您了解這位「潛伏的敵人」。
 
想避免過多添加物，該怎麼選？
快速掌握原則，讓你簡單挑，也能安心吃！
如今市面上食品添加物氾濫，像是超商三明治、自助餐裡的素肉、貢丸，都可能暗藏超加工危害，一般消費者該如何選擇？
本期專訪營養師、食品專家與相關產業，提供你吃得安心、也吃得享受的解方！
 
特別企劃：
全台健康城市大調查，你住的城市讓你健康嗎？
你住的城市讓你健康嗎？
台灣即將迎接「超高齡社會」，健康城市的打造勢在必行。
此外，全球平均每３秒就有1個人失智，面對失智未來，如何讓人民安居樂業，活得健康、自在？儼然成為地方政府的挑戰。
全台健康城市和失智友善城市排名，由誰拔得頭籌？又是誰以創新做法驚豔四座？
本期特別企劃，帶你解析自身所在城市的健康指數！