本期內容簡介
 
青春山海戀
3萬6千餘平方，看似不大的面積，卻擁有2百餘座3千公尺以上的高山；不論在青蔥翠綠的夏、還是白雪靄靄的冬，從繁華都市到高海拔的山野，最快只要短短2個小時。這裡四面環海，豐沛的人文素養孕育出多元的文學與藝術，在華人社會中，成為難以被超越的高峰。
 
擁抱山林 涵養冒險進取的臺灣精神
臺灣，是一個擁有超過268座3000公尺以上高山的島嶼，在世界上極為獨特。拿日本來說好了，大家都知道日本第一高峰是富士山，海拔3776公尺。但事實上，整個日本超過3000公尺的高山，只有21座，不到臺灣的十分之一。更別提韓國了，他們的最高峰在濟州島，叫「漢拏山」，高度只有1950公尺，比阿里山還矮呢！
 
行過水窮 觀照心底的真善美
華文社會中，臺灣以得天獨厚的豐沃能量，在文學與藝術上持續孕育出許多經典的作品。或許詠嘆情感、也或許書寫人文，但有絕大部分的公約數，是圍繞在這塊土地上的人、城市與山川。無數頂尖的創作者，用自己的生命經驗觀照藝文的真善美，也在歲月行過水窮處之後，發現人生中最值得書寫的，還是屬於這美麗的寶島─臺灣的情感與故事。
 
歲時山川寄豪情
山和海的子民揮灑青春譜戀曲，用文學與藝術記錄臺灣這塊沃土；其中有一群人，選擇犧牲自己的自由、捍衛你和我的自由。他們日夜翱翔九天之上、藏匿深邃海面之下，不論炎陽或寒風，都堅定地駐守在山巔海濱。最勇敢的國軍，以及廣大的警、消人員，時時刻刻專注國家安全事務，守護著你我的青春，更守護著心中摯愛的臺灣。
請讓我們以詩歌詠，謝謝堅守崗位的軍人；因為有你，國家會更好。
 
忠膽一江山 浩氣在江山
「浴血奮戰之史實，不容國人所遺忘」，此話深深表達歷史洪流雖因歲月流逝，但國人切莫忘了，現今的「和平」均是當年奮勇抗敵的先烈們犧牲生命所換取。今日所述此段戰史，發生在遙遠的北方「一江山」，這場憑藉堅決抗敵意志的島嶼防禦戰，颯颯軍魂浩氣永存。民國44年，「最後島嶼」的一江山血戰雖然規模不大，但對風雨飄搖中的國家而言，卻有著深遠的意涵。這也是「一江山作戰」至今為何依然具有不可磨滅之歷史定位，足讓後世無限緬懷與崇敬之事蹟。
 
泣血一江山 追憶我的父親王生明
發生於65年前的一場戰役，由近八百名烈士血戰三晝夜，殺敵近千人，用生命捍衛疆土，倏然改變臺海局勢，奠下國家永續安全的基礎。一江山指揮官王生明壯烈殉職，迄今每每憶起父親的過去，我依舊忍不住熱淚盈眶。
民國30年，正值抗戰歲月。我出生於湖南長沙，兒時記憶歷歷在目，由於父親四處征戰，3歲時父親有一天突然返家，但匆匆又要離去，我抱著父親大腿，哭喊著「爹爹不要走，爹爹不要走」，不捨之情在腦中盤旋不去。
 
千錘百鍊造英雄 美陸軍戰鬥體適能鑑測（上）
要衡量一國軍事能量，最基礎的成員素質向來是評估重點。其中，軍士兵的肌力與體能水準，更攸關戰鬥部隊實力的重要元素。肌力強弱與全身力量是否均衡發展，不僅與健康息息相關，更與戰技表現、持久戰鬥等要素有緊密鏈結。根據2018年的統計，美國陸軍逾10萬名士兵處於無法部署的狀態，其中有相當大的比例是因為在訓練過程中負傷而無法部署，凸顯肌力不足、協調性不佳，甚至是訓練模式的不適合，對軍隊造成的負面影響。
 
團圓飯的音樂菜單
一年一次的團圓飯，意味著思鄉、思人、思情、思景，在齊聚圍坐圓桌那一刻，隨著佳餚氣味盡情釋放；團圓飯也有可能是感傷的，重感情的，友人曾分享，每年團圓飯不忘為已離世的另一半擺上碗筷，望著空缺的餐椅，思念與感嘆瀰漫於心，度過一年當中最煎熬的一餐。
團圓飯的音樂菜單目的為提升情感，撫慰每逢佳節倍思親的心。歡樂、或惆悵，有音樂陪伴心靈不孤單。兩樣情的音樂菜單提供的功能不一樣，也許今年歡樂，下一年惆悵，人生路上各種滋味遍嚐，心的團圓永遠是最大渴望。