本期內容簡介
 
每天辛苦工作、照顧家人，為大小事操心，
您多久沒有好好做一件真正「快樂」的事情了呢？
2020年受到疫情影響，人心惶惶，世界也紛紛擾擾，似乎每天都有新的變動，
我們花更多心力與體力在適應變化，卻逐漸丟失感受生活快樂的能力
您是否會：花大錢旅遊，回來卻覺得空虛；滿足口腹之慾後，看著體重計上的數字懊悔，
活得快樂充實不需要奢華的堆疊，只需想「什麼是真的對自己好，對身邊的環境好」；
本期透過一起過好日子20提案，帶您開啟樂活，與地球共好。
 
李詠嫻與艾力克斯夫妻檔、台灣首位挑戰4大極地超馬的女生林又立…
看這些人如何在忙碌之餘，找到自己的樂活方式？
從「環境、飲食、運動、關係」四個面向著手，
專訪擁有樂活態度的名人們，
看他們都用怎麼樣的方式實踐樂活，讓生活更平衡，也能讓地球更永續生存。