人生 [第453期]:戶外禪, 身心SPA
點閱：450並列題名：Humanity
作者：人生雜誌編輯部
出版年：2021.05
出版社：法鼓文化
出版地：臺北市
格式：PDF,JPG
頁數：132
本期內容簡介
戶外禪，身心SPA
還在「報復性出遊」嗎？用上簡單的禪修心法，旅遊可以更smart！法鼓山僧伽大學女眾教務處課務組組長常正法師鼓勵在大自然中「微禪修」，善用所緣即景觀心，讓自然療癒身心，但別忘了體貼同行家人、旅伴的需要，不著痕跡、善巧融入心法，讓大家從「歡喜」出遊，到「喜歡」禪修。放鬆型、禪修型、宗教情操型、奉獻型四類戶外禪，你體驗過哪一種？
出遊最怕發生「計畫趕不上變化」，禪堂義工吳佩香分享與內護團隊戶外禪時，碰到導遊接連擺烏龍，她分享無常觀，讓大家會心釋然。熱愛禪修與登山的李安捷，發生吉普車陷在溪谷，因為學了禪修，讓他臨危不亂，轉念脫困，進而學習在逆境中加入「善因緣」，開發自己的潛能。
旅遊度假只是暫時抽離，終究要返回生活常軌，就像在日本京都攻讀博士的有暋法師，每逢賞櫻季節，他不像日本朋友總是一窩蜂湧到「名所」，如常到學校，休假時到寺院禪修、出坡、沏茶，體會到只要放下一些先入為主的觀念，不依賴直覺，多訓練直觀的能力，就會發現專屬個人的「名所」，就在燈火闌珊處。
新冠疫情打亂世人的日常節奏，常慧法師在「清心自在」中分享被迫停留馬來西亞期間，再次展讀《拜佛禪》並以拜佛為定課，凝聚浮散不安的身心，涵養正面的能量。「人生座談會」整理方丈和尚果暉法師、舞蹈家許芳宜與大提琴家張正傑座談精華，分享如何在逆境中找到生命的光，也以生命之光照亮他人。
在路上，正是禪修好時光
【前行篇】常正法師 微微禪修，很療癒
【善巧篇】演道法師 輕鬆規畫戶外禪
【人物篇】有暋法師、吳佩香、黃荷、李安捷
在大自然中找回自己
【清心自在】常慧法師 以「拜佛禪」走過疫情
【人生座談會】果暉法師、許芳宜、張正傑 逆境中點亮心光
作者簡介
雜誌簡介
Humanity Magazine
《人生》雜誌創刊於1949年，是台灣第一份本土佛教期刊，是近代高僧東初老人，集合數位佛教青年，於北投法藏寺創辦。這是一份教內通力合作，推動「人生佛教」的一份刊物，也是相當具有歷史意義的一份刊物。
Starting publication in 1949. Humanity was Taiwan’s first Buddhist magazine, founded by Ven. Master Dongchu in Fazun Monastery, Beitou, Taipei. Mainly focuses on applicability in daily life, showing pioneering thinking in the area of Buddhist cultural work.
當年物質極度缺乏，《人生》雜誌仍克服萬難，艱辛耕耘，秉持佛陀聖教，作大獅子吼，在神佛不分、缺乏正信佛法的時代，堪稱一股清流。
It is a bellwether publication of deep and lasting influence in Buddhist circles, whereas resources were exiguous in many ways during first several years. Its mission to straighten out the indefinable conceptions between Buddhahood and divinity earns reputations what it deserves.
許多當代著名的法師、居士大德，都曾擔任《人生》雜誌的主編，如東初老人、聖嚴法師、成一法師、星雲法師、心悟法師、性如法師、楊白衣居士等，或先後擔任其主筆，如煮雲法師、南亭長老、白聖長老、竺摩法師，孫清揚、李子寬、謝冰瑩等教界大善知識。因此，《人生》雜誌也可說是佛教界最知名的期刊之一。
From time to time, there are quite some famous venerable masters have involved in editorial work, such as Master Dongchu, Master Shengyen, Master Chenyi, Rev. Singyun, Rev. Xinwu, Rev. Xingru, Mr. Yang, Baiyi. Also, respectful professors were invited as editorialists, for example, Rev. Juyuan, Rev. Nanting, Rev. Bai Sheng, Rev. Jumo, Mr. Suncing, Mr. Lee, Zikuan and Ms. Hsieh, Bingying. Therefore, Humanity has had recognizing as one of best-circulated publications among Buddhist community.
《人生》雜誌目前設於台北市北投區，許多當代知名的學者、作家，經常在雜誌上發表大作，頗受讀者歡迎。《人生》雜誌發行面上，擴及海內外道場、學術、教育、公益、政府、宗教、文化、醫療、交通、圖書館等組織，以及企業單位，影響層面相當深遠。
Fully covers writings of well-known scholars, writers, columnists, Humanity is overwhelmed popular to readers. Keeping up with the times in content, design and binding, it provides a source of forward-looking ideas and points of view.
《人生》結合了理性與感性、學術與修行，跨越各宗教間及世學、非世學的界線，期待以超越的觀念來圓融生命的全貌，讓讀者們在《人生》雜誌中找到人生所有的答案，是一份將佛法落實在生命的雜誌。
With rational and emotional, educational and practical all qualities together, Humanity elucidates academic studies from Buddhism point of view. Bringing different perspective regarding life to people, so readers find answer in it. Definitely a practical magazine in terms of practice Buddism.
