本期內容簡介
 
封面故事
人體唯一降血糖荷爾蒙，活力慢老的青春之鑰-神奇胰島素
沒有糖尿病的人，也要關心胰島素，和胰島素相處得好，就像是拿到活力青春的鑰匙。
胰島細胞運作正常，身體就不會慢性發炎，還能常保青春。
胰島素百年大躍進，運動除了消耗熱量、降體脂，還能提升胰島素敏感度幫助減重。

神團隊˙運動˙飲食控制，藥就能愈用愈少
糖尿病非老人專利，年輕就變糖友平均少活11年
醫生變糖友，與糖尿病共處27年
全台近三成處於糖尿病前期，卻不自知健康已置身險地。
青壯年就得糖尿病愈來愈多，有糖尿病的年輕人，平均比沒有糖尿病的少活11年。
高血糖不可控制？讓我們看看名醫何如何靠「這一針」和2方法，與糖共處27年。

特別企劃
韌性＋復原力  城市競爭力新指標
城市急救力評比大公開
你居住的城市，急救網有夠力嗎？
健康不只關乎個人，更與環境有關，愈有韌性的城市，才能在疫後快速復原。
到院前緊急救護是急診室的延伸，必須消防、醫療體系無縫接軌，才能救命。
2021年《康健》盤點各縣市急救資源、人力、能力，哪個城市做得最好、緊急救護網最完整？