本期內容簡介
封面故事
消失螢光幕前好一段時間的李依瑾,在這兩年內人生發生了好多變化,她笑說只能用「奇異恩典」來形容這一切經歷。在單車環島旅行期間遇到了生命中的靈魂伴侶後決定攜手共度一生,今年二月產下了女兒邱天,一家三口選擇在花蓮玉里,共築恬淡而知足的田園生活,褪下所有光環後的依瑾,燦爛的笑靨依然耀眼得令人深刻!
編者的話
高齡懷孕對母親和胎兒都可能帶來風險,國民健康署呼籲,大家要盡早規劃生育期程,把握懷孕年齡,健康迎接新生命。
「憤怒管理(Anger Management)在美國被認為是心理教育或心理訓練的課程之一。說是教育或訓練,意味著只要了解正確的觀念,並且反覆練習,任何人都可以學會管理情緒的能力。」日本憤怒管理協會代表理事安藤俊介指出。
孩子和妳生氣的時候,一不小心就會變成人人避之唯恐不及的憤怒龍嗎?其實,生氣並不一定是件壞事喔!「生氣是每個人心中都會產生的情緒,憤怒的感受,可以轉換成奮發的力量;如果不想變成人人都害怕的憤怒龍,一定要記得三個原則:不可以傷害別人、不可以傷害自己、不可以破壞東西。」
這一期,我們特別書摘《剛剛好的優雅:志玲姊姊修養之道》其中一篇文章:「微笑,優雅語言第一課」。志玲姊姊說:「微笑不需花費一分一毫,僅僅嘴角上揚,就可以帶給人們美好的心情與暖心感受。試一試吧,每一個第一次接觸,都從微笑開始。我相信你也會,獲得一個微笑。你的微笑也會被對方記在心中。」
本期精彩單元,包括:「李依瑾,生命是一場奇異恩典」、「妳並不孤單!走過周產期憂鬱」、「爸媽如何引導亞斯伯格症小孩」、「夫妻正向備孕4要訣」、「落實愛肺5招,守護肺部健康」等。
封面故事
消失螢光幕前好一段時間的李依瑾,在這兩年內人生發生了好多變化,她笑說只能用「奇異恩典」來形容這一切經歷。在單車環島旅行期間遇到了生命中的靈魂伴侶後決定攜手共度一生,今年二月產下了女兒邱天,一家三口選擇在花蓮玉里,共築恬淡而知足的田園生活,褪下所有光環後的依瑾,燦爛的笑靨依然耀眼得令人深刻!
編者的話
高齡懷孕對母親和胎兒都可能帶來風險,國民健康署呼籲,大家要盡早規劃生育期程,把握懷孕年齡,健康迎接新生命。
「憤怒管理(Anger Management)在美國被認為是心理教育或心理訓練的課程之一。說是教育或訓練,意味著只要了解正確的觀念,並且反覆練習,任何人都可以學會管理情緒的能力。」日本憤怒管理協會代表理事安藤俊介指出。
孩子和妳生氣的時候,一不小心就會變成人人避之唯恐不及的憤怒龍嗎?其實,生氣並不一定是件壞事喔!「生氣是每個人心中都會產生的情緒,憤怒的感受,可以轉換成奮發的力量;如果不想變成人人都害怕的憤怒龍,一定要記得三個原則:不可以傷害別人、不可以傷害自己、不可以破壞東西。」
這一期,我們特別書摘《剛剛好的優雅:志玲姊姊修養之道》其中一篇文章:「微笑,優雅語言第一課」。志玲姊姊說:「微笑不需花費一分一毫,僅僅嘴角上揚,就可以帶給人們美好的心情與暖心感受。試一試吧,每一個第一次接觸,都從微笑開始。我相信你也會,獲得一個微笑。你的微笑也會被對方記在心中。」
本期精彩單元,包括:「李依瑾,生命是一場奇異恩典」、「妳並不孤單!走過周產期憂鬱」、「爸媽如何引導亞斯伯格症小孩」、「夫妻正向備孕4要訣」、「落實愛肺5招,守護肺部健康」等。