本期內容簡介

輔導新挑戰 心理學無所不在

AI 無所不在，快速變遷帶來世代差距，已然成為輔導工作新挑戰。

台灣四、五、六年級生，曾歷經工業革命改變農業時代社會陣痛的 X 世代，此刻又面臨與 Z 世代八、九、十年級生的鴻溝。疫情 3 年加速世界變革方向，AI 科技推陳出新意欲解決新時代難題，也加速反撲翻新年輕族群的心態與挑戰。

近年，年輕人票選網路關鍵字：躺平、內捲 (Involution)、哥布林模式 (Goblin Mode)；不買房、不買車、不戀愛、不結婚、不生子、不消費等六不，以無欲無求的最低生存標準，自願性且無歉意地躺平生活。似乎，退出競爭就沒有失敗的人生哲學，在內捲躺平下，自我遨遊於無邊無際的網路世界，不太在乎停滯發展或無任何邊際效益。
 
怎會有如此多年輕人如此擺爛？網路上維基百科：Z 世代是 1990 年代中後期到 2010年代初期出生的 13-33 歲年輕人，ZOOMERS 的字頭，住在動物園的人，指稱這群有如被豢養在動物園的住民。彷彿被一心想要讓子子孫孫過上好日子的 X 世代父母所圈養，從小讓其接觸網際網路和數位行動裝置上社群媒體，長時間使用數位產品而少閱讀，透過網際網路吸收爆炸性的知識，潛移默化出與父母 X 世代全然不同的心態與生活型態。相較過去，雖有優渥條件生活，擁有更多選項，而更關心學業成績和工作前景；卻往往比過去父母同年齡時期的生活，步調更慢，更常延畢學業或延後就業、甚至自願性失業，更少意願結婚生子，不斷延遲成功追求，甚至乾脆降低自己生活要求標準，爭取更多時間流連忘返於網路虛擬世界，看重虛擬人物建言大於身邊長輩，卻顯現比過去更嚴重的心理健康危機數據。

百般被惹惱的 X 世代父母，可能受限於願意為子女付出一切的心態，不經意地支持、縱容年輕人躺平、內捲，成了人類社會發展特有的狀態。明知網路傳播毫不留情地影響著年青世代的理性認知與健康心態，卻難以逆轉年輕人的認知偏誤，認定自己做出最大量努力也得不到回報、無法繼續向外發展突破，最好跟多數網路社群上年輕人一樣，背立捲向以複雜化自己的內在世界。沉迷在五花八門虛擬網路世界裡自得其樂的年輕人，學網路上說法，我就是擺爛；看似無所謂的發展遲緩停滯，慢慢腐蝕年輕健康的身心與社會發展。

流連網路 3C 世界而延遲睡眠、失眠、注意力難集中，網路人際、自媒體、智慧通訊互動等新興管道，都需要輔導諮商跳脫框架，接軌世代交替。再加上低薪、失業、缺工揭露的社會矛盾心態，不婚不生、少子老化成了看不見未來的隱憂，都是輔導新挑戰。

猶如將 Z 世代選擇躺平內捲在網路世界，比喻成年輕人選擇自轉像個陀螺時，想從旁輔導這一枚枚不斷拉抽自己進入無窮迴圈內捲的陀螺，在無邊無際的網路虛擬世界空轉；如何助其從明知毫無邊際效應且心靈更加空虛的選項中，有機會透過網路自學成為自己的心理學家，重啟對於自我發展與社會幸福的關注。希望借道 AI 科技發展，也讓心理學成為無所不在的新顯學。