本期內容簡介

〈北埔姜阿新洋樓  韶光風華的親情見證〉
蜿蜒在淺山丘陵的臺三線，能體會承載無數先民渡海墾拓的艱辛歷史，也見證了臺灣風華產業的摩登韶光。在新竹北埔純樸小鎮，就有那麼一座以漢學為體、兼融和洋的經典建築，在歲月打磨下綻放爍爍光彩。
這座宅邸，親證了茶金茶土的興衰過程，更譜寫出情牽三代的奮鬥故事，浪漫且勵志！
這座宅邸，名為「姜阿新洋樓」。

〈踵武前賢精神 英靈回歸〉
為緬懷及追思保衛中華民國之先烈先賢，我國每年都會舉行莊嚴隆重的春祭與秋祭典禮，在學者汪治惠博士等人赴各地收整資料，考察過去烈士們的壯烈歷史，耗時8年的努力下，去年秋祭，空軍司令部分別在忠烈祠舉行章祖林等25位抗戰時期烈士入祀典禮，並將因公殉職的2,591位空軍烈士入祀碧潭空軍公墓，以表彰先烈們對國家的貢獻。

〈漢光演習 驗證全民防衛總力〉
國軍「漢光39號演習」實兵演練已於7月底圓滿落幕。為充分驗證各項聯戰計畫作為與全民防衛總力，演習過程中，國軍官兵除執行戰力保存、聯合截擊作戰、國土防衛作戰與三軍後勤支援作為，並系統性整合國防與民防，演練戰災搶救與關鍵基礎設施防護，向國際社會傳達我們有信心與實力，確保臺海的和平與穩定。

〈路易斯麥考德聯合基地開放〉 
睽違7年，位於美國華盛頓州的「路易斯—麥考德聯合基地」（JBLM）於7月中旬舉行兩日聯合基地開放活動。駐防該基地的美國陸軍與空軍官兵，與遠道而來的加拿大空軍及美國民間團體，透過各種戰機與車輛的靜態展示，以及陸空聯合動態操演，打造豐盛的軍事饗宴，向到場的數萬名民眾，展現美軍強大戰力，並留下深刻印象。

〈就算發胖變老  也能活得健康自在〉
根據一篇發表在2021年《Science》科學雜誌的最新研究發現，人體的代謝速率會在嬰兒時期快速增加，直到1歲達到高峰，之後會以每年3%速度往下降，直到20歲之後停止下降；從20歲到60歲基礎代謝率下降非常平緩；60歲後，基礎代謝率會開始以每年0.7%速度下降。
中年發福沒有藉口  「運動+飲食」就能翻轉
研究結果顛覆了我們過往的認知，原來常見的中年發福並不是因為身體基礎代謝率下降的緣故，也意味著我們不能把身材發福都怪罪到代謝下降。進一步推究其原因，其實多半是因為生活形態改變，活動量、運動量減少；再加上40歲之後，肌肉以每10年8%的速度流失，都有可能是造成身材走樣的原因。

〈世界文化遺產巡禮  羅馬競技場奇觀〉
羅馬競技場(Colosseo)興建於西元72至82年間，是最能代表羅馬文化精神，以及古羅馬帝國標誌性的建築物之一。圓弧形競技場是全世界最大的古羅馬遺跡，列名為中古世界七大奇蹟與世界新七大奇蹟之一，也被聯合國教科文組織收列為世界文化遺產。
翻閱這本閃耀著古羅馬榮光的「石頭書」，透過導覽團的解說是最迅速了解建築背景的方法，官方單位提供多國語言的導覽行程可供選擇，只是目前並沒有提供中文導覽的服務；因此，對於有語言障礙，或是沒有事先做好歷史功課的朋友，一定不要錯過參觀競技場第二層的「羅馬競技場博物館」，這裡所有的解說都有支援中文，透過博物館陳列的競技場遺跡、模型、建築工法說明、史料，還可以看見許多有趣的競技場常民生活痕跡等。