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小日子享生活誌 [第131期]:我只想好好睡一覺

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其他題名：享生活誌Life Disign Magazine

作者：我城股份有限公司製作

出版年：2024.10

出版社：我城股份有限公司

出版地：臺北市

格式：PDF,JPG

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本期內容簡介

我只想好好睡一覺
All I Need is a Good Sleep

Part I 我們的睡眠日常
好好呼吸就能好好睡覺 是每天需要花時間練的基本功
睡眠像一堂放鬆身心的練習 雖然不喜歡但卻必要
睡著也好睡不著也罷 重要的是接受任何狀態的自己
學習放開焦慮 失眠也是一種身體的提醒

Part Ⅱ 七個睡眠冷知識，你知道幾個？

Part Ⅲ 心理測驗：六種睡姿揭開隱藏性格
雜誌簡介
 
於2012年4月發行《小日子享生活誌》創刊理念源自想要創造一本屬於台灣土地的生活風格雜誌，內容涵蓋設計、建築、飲食、音樂、電影、閱讀等。
 
有鑑於市面上主題雜誌太多，小日子團隊認為編輯到位才是重點，因此我們採取的製作手法，不追求濃妝艷抹的重鹹口味，而是將純粹道地的材料原味呈現給對於簡單美好生活有渴求的讀者，這些人散居在各行各業，在意知性閱讀的質感，也積極追求感官的愉悅靈敏。
 
當愈來愈多人熱衷過屬於自己舒服的小日子，我們的社會就真的變成一個生活有風格的地方，這不但讓我們活得更好更有意思，更會讓這塊土地變得更有創意、更有文化爆發力。
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