本期內容簡介

〈臺灣地標建築 第一高樓臺北一Ｏ一〉
每年的臺北101焰火秀，是跨年活動的重頭戲，更是受到國際矚目的重大活動之一。結合證券、金融、企業總部、工商活動與娛樂，以及生活、購物等用途，臺北101不僅是臺北最著名的城市地標，一棟能吸引國外遊客駐足、高空俯瞰臺北全景的觀光景點，更是讓臺灣躍上國際舞臺的建築代表，締造無數輝煌紀錄。 

〈傳承雙十精神 跨世代邁進向前〉
光輝耀雙十，當雷虎小組編隊施放藍、白、紅三色彩煙，分秒不差、精準通過總統府上空之際，國慶盛典現場人心振奮，舉頭仰望空軍健兒英姿同時，也映照全民對國家的熱愛，以及對臺灣這塊土地的深厚情感。如同賴總統在國慶文告中所言，一代又一代國人同胞，同舟共濟、風雨同行，度過一次又一次的挑戰，中華民國屹立不搖，臺灣人民更始終堅韌不移。

〈「藝華初心」 趙玉華繪畫探藝之旅〉
書畫家趙玉華生於花蓮吉安鄉僻隅，年少時投身軍旅，為人誠懇低調，是醉心游藝的復興崗子弟。幼年時期在花蓮的好山好水、廣袤田疇、山雲水石等自然之美的薰陶下，趙玉華心靈早已孕育了對「美」的底苗。他從小愛好塗鴉，常於鄰舍、畜舍的外牆及教科書上，隨興地塗鴉亂畫，以致常被挨罵，直至國中時期某次美勞課後，美勞老師特別讚賞他的繪畫天賦，始初嘗被肯定的喜悅。惟彼時就一個村童而言，「藝術」概念如此遙遠，如何一窺繪藝堂奧?所幸「天公疼憨人」，國中畢業後趙玉華循著軍校招生管道，一路升讀至政戰學校藝術系，自此正式接受美術教育洗禮，也開啟對傳統繪畫的研究與探索，是其人生重要的轉捩點。

〈林奇漢與鹿角蕨的邂逅〉 
貼在種類繁多的觀葉植物中，「鹿角蕨」奇特的鹿角外觀、多樣百變的品種，成為許多植栽愛好者的熱門新寵。曾是職業軍人的林奇漢在中年轉換職場跑道，一頭栽進鹿角蕨的世界，在嘉義市開設第一間鹿角蕨專賣店「荳荳忙鹿中」，開啟了事業第二春。
新冠疫情爆發期間，喜愛大自然的林奇漢在網路上發現鹿角蕨的種植特性，他覺得「綠色植栽」和陽光、空氣、水一樣重要，只要擺上一株綠色植栽，立刻能轉換空間氛圍；利用木材工藝和植生藝術相結合，透過植物吊掛在牆上栽培的簡單方式，在家種植方便，也能為生活增添一抹鮮綠和希望，營造屬於自己的溫暖歸屬感。

〈培養溝通默契 吵架不過夜〉
約莫十多年前，有一部《同床異夢》的愛情劇，描述一對從搭訕開始到甜蜜交往的將婚伴侶，共同買了一棟房子，但同居後卻常因小事爭吵。在一次雙方親友聚會後，男方坐在沙發上，想好好打一場電動、休息一下（聚餐前，男方在下班後還舟車勞頓、被女方要求繞道去買檸檬，但買回的數量不對），而女方也同樣在下班後，為了這場聚會馬不停蹄地備餐，聚會結束後希望男方可以一起收拾、洗碗，這樣自己就能夠早點休息。此時女方希望男方心甘情願地做家事，而非被她命令後才去做，男方則認為「他就是想先休閒放鬆、不可能沒事就自動去洗碗」，兩人在期望不同的情況下，掀起了一連串戰火的開端，從洗碗吵到買檸檬、再吵到是否有在乎過另一半的喜好等。最後，男方甩門離開，各自度過漫漫長夜，兩人都不好受。

〈懶人料理不減美味 輕鬆打理一日三餐〉
現代人生活忙碌緊湊，為自己和家人料理一桌美味已是奢望。若能藉由電鍋或一鍋煮方法準備餐食，只要掌握食材特性，不僅省卻繁複步驟，更能減少外食機會。懶人料理首要訣竅為備料，我通常每週採購一次，為食物增添香氣的辛香料，好比蔥薑蒜，可預先清洗再切成蔥段、蔥花和薑、蒜片冷凍備用，或是以麻油、芥花油煸炒成香料油，方便為料理提味增香。此外，也可以選擇易於烹調的雞胸肉、現流鮮魚、絞肉、豆腐等，作為優質蛋白質來源，並補充季節蔬果等原型食物，為餐桌賦予更多新鮮素材的營養美味。