單車誌 [第90期] [有聲書]:磨人經典路線
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作者：輪彥國際有限公司編輯部編著
出版年：2016.06-07
出版社：輪彥國際有限公司
出版地：彰化市
格式：PDF,JPG
本期內容簡介
單車誌第90期 磨人經典路線
對於樂騎不疲、勇於挑戰的車友們，《單車誌》特別精選北中南三大超經典且極具代表性的路線，包括宇老大滿貫、大三元以及玉門關，難度之高，保證磨人，景色之美，絕對要你好看！想完勝一定要知道的行前訓練、車輛設定、騎行技巧與要領，以及沿途不可錯過的美食，盡在本期專題報導。長達520km的雙塔（富貴角燈塔～鵝鑾鼻燈塔）挑戰，近來成了車友們另一個高難度的自我挑戰目標，持續騎行一天一夜以上，對於體力、耐力與意志力都是極限考驗，柯P可以，相信只要有充分的準備、不逞強，你也一定沒問題！透過達人的經驗分享，本期的必勝攻略絕對能幫助大家一圓雙塔夢。
根據鐵人三項運動協會推估，近三年台灣參與鐵人三項賽事人口，每年約成長17%。國際鐵人三項聯盟（ITU）公布的數據也指出，台灣鐵人三項運動參與人口已躍升至世界第13名，在亞洲僅次於日本及韓國。你也想加入鐵人的行列嗎？工欲善其事，必先利其器，趕緊跟著三鐵新女神林柏妤一起盤點一下你的三鐵裝備吧！過彎，一直是許多人的罩門，如何安全又輕鬆的過彎，本期有請單車好手小黑傳授過彎技巧與攻略。
近視車友最困擾的，莫過於很難配戴風鏡，因為自行車用的風鏡，和一般太陽眼鏡或近視眼鏡最大的不同在於眼鏡的弧度，要直接把風鏡的鏡片替換成光學（近視）鏡片，學問很大。想戴風鏡的近視車友，本期6招保證見效。天氣逐漸暖和，夜騎的車友愈來愈多，安全也備受重視，趕緊瞧瞧本期為大家特搜的夜騎必備安全法寶有哪些。你是螢光控嗎？雨天騎車必備哪些實用好物？速翻本期消費情報。空氣力學與通風透氣性如何達到平衡，本期實測9款空氣力學安全帽為大家說分曉。此外，《單車誌》也受邀親赴法國實測DT Swiss推出的最新Spline One 1501輪組系列，供讀者嚐鮮。
環義大賽於5月6日在荷蘭開跑，第1站由Tom Dumoulin踩著Giant戰駒旗開得勝，第2、3站衝刺王Marcel Kittel發威連下兩城，第4站則由神奇小子Diego Ulissi踩著Merida戰駒開胡，到底眾望所歸的Nibali最後是否能穿上粉紅衫？請密切關注《單車誌》官網與臉書。7月瘋環法，想搶先掌握今年的環法大賽路線、賽程以及熱門奪冠車手分析，請鎖定單車誌即將於6月中推出的《2016環法大賽官方導讀本》。2016奧運即將於8月在巴西里約揭開帷幕，讓我們一起為蕭美玉加油！
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作者簡介
雜誌簡介
「單車誌」希望鼓勵越來越多的人走向戶外，接觸大自然，並且享受騎車的樂趣。衷心希望藉著這本「單車誌」的創刊及推動，能使騎車風氣更盛，休閒生活更活潑、更有樂趣。
生活是一種態度，一種文化，也是一種價值。在多元社會發展下，人們的生活往往變得雜亂沒有方向且失衡，也因此種種失序現象接踵而生；如何使我們的生活更充實、更健康且活得愉快有意義，是現代人急欲找尋的新生活價值。
簡單就是一種美，簡單也是一種享受。「單車誌」就是在因應反璞歸真、化繁為簡，以及提倡享受健康自然的生活之下而誕生。「單車誌」以休閒娛樂的多元 化內容為定位，包括：單車休閒旅遊、消費情報、產品測試評析、補修DIY、健康講座、競賽活動與極限單車等，希望帶給車友以及單車愛好者甚至一般大眾更純 淨、活潑與健康的現代化生活。人們常比喻雙手萬能，相信雙腳也能使大家的休閒生活更充實美好，所謂足下也能發光。身心健康，生活自然美滿。
台灣曾經是自行車製造王國，但單車騎乘人口卻不多，令人不免覺得可惜！隨著週休二日的休閒風興起，我們很高興看到更多人加入單車騎乘的行列，許多單 車活動與競賽相繼舉行，單車專用道也受到重視。台灣雖小，但能騎單車的地方卻不少，我們深信，提倡騎乘風氣能讓生活更健康美好！因為自行車是人與大自然之 間的最佳溝通橋樑，也是親子間的感情加溫劑，更有益每個人的身心健康。
曾與一位醫生友人談及健康之道，他說健康之道不外三寶：均衡的飲食、充足的睡眠與適當的運動，他將生活分為三等份，強調清淡適當的飲食、足夠的睡眠 與良好的運動習慣都是維持忙碌的現代人健康的三大要素。健康生活不是口號，必須身體力行，但是仍有不少人無法過這種簡單、規律的生活。唯有享受簡單生活的 人，才能擁有健康的生活條件，就看你做與不做。
