本期內容簡介
 
封面故事：扭轉前疾病
每個人都可能是潛在的慢性病候選人!
隨著慢性病盛行率年年攀升，罹病人數的增加是醫療上很沉重的負擔。
一般針對慢性病，我們著重於治療行為，但在預防層次，除了普遍呼籲
注重飲食健康、要運動等，似乎我們還可以做的更多！
 
留意「慢性病前期」是預防慢性病很重要的一環
如何避免走入一輩子吃藥的悲劇?
在慢性病前期的人，一定都會邁入慢性病嗎？
各個慢性病前期的控制上，在飲食、營養等方面有什麼建議與提醒？
 
透過名醫生來建議您，如何利用合適的飲食、運動等計畫，
做到壞習慣的斷捨離，進而讓自己避免邁入老後悲慘的藥罐人生
 
特企 :添加物的真相
一罐運動飲料所含的添加物至少有12種
台灣在添加物的使用，主方一般通常沒有什麼問題，
但在副方上卻有著許多消費者不了解的專業單位及項目。
 
現今全球食品吹起「簡單配方」新勢力，廠商該為消費者擔起應有的責任，
原料配方該慎選使用，過多不必要的人工添加物必須降低。消費者也該要有基礎認識，
為自己的飲食安全著想，同時也為自己的健康做好把關